最近のごは〜ん♡ [３．相棒のごはん]
ご訪問ありがとうございます(^-^)
今日（12／3）は最近の相棒のごはんをご紹介します。
なるべく野菜は生で、お肉は少し生を。
最近は朝晩のご飯は野菜とお肉。炭水化物はおやつに。
時間帯をずらして食べることで消化しやすくなるそうです。
☆参考図書
☆サプリメント＂Puffy's Natural Life＂
http://japan.puffysnaturallife.com
食べ物とうんＰの関係で発見が！
生野菜と果物を、キャベツ、人参、リンゴにすると、うんＰがとっても少なくなります。
キャベツを小松菜に変えるとそれなりの量に。
でも納豆を一緒に食べると、またまたうんＰは少なくなります。
納豆ではなく、ヨーグルトを一緒に食べるとあまり変化ないんですよ。
不思議…。
今日もありがとうございました。
iPadからの更新
今日（12／3）は最近の相棒のごはんをご紹介します。
なるべく野菜は生で、お肉は少し生を。
最近は朝晩のご飯は野菜とお肉。炭水化物はおやつに。
時間帯をずらして食べることで消化しやすくなるそうです。
☆参考図書
- 作者: 本村 伸子
- 出版社/メーカー: ペガサス
- 発売日: 2009/06
- メディア: 単行本
☆サプリメント＂Puffy's Natural Life＂
http://japan.puffysnaturallife.com
食べ物とうんＰの関係で発見が！
生野菜と果物を、キャベツ、人参、リンゴにすると、うんＰがとっても少なくなります。
キャベツを小松菜に変えるとそれなりの量に。
でも納豆を一緒に食べると、またまたうんＰは少なくなります。
納豆ではなく、ヨーグルトを一緒に食べるとあまり変化ないんですよ。
不思議…。
今日もありがとうございました。
iPadからの更新
今日の夕ごはん♪ [３．相棒のごはん]
ご訪問ありがとうございます(^-^)
昨日（８／１８）の動画ですが、
どうも縦型で撮影したものが観られないようなので横型をアップしました。
http://youtu.be/R79V8eLEc8s
観られなかった方、観てみてくださいね。
ハウス、上手になったんです(^-^)ニコニコ
YouTube内に今日の食事の動画「ごはん美味しくいただきました」もあります。
縦型で撮ってしまったのですが、youtube内で選ぶと観られるらしいです。
今日の相棒の夕ごはんです。
ヨーグルトは好きではないようなので、最近はよく納豆を食べています。
ごはんのあとは満足してウトウト〜 Zzz.。o○
今日もありがとうございました。
iPadからの更新
昨日（８／１８）の動画ですが、
どうも縦型で撮影したものが観られないようなので横型をアップしました。
http://youtu.be/R79V8eLEc8s
観られなかった方、観てみてくださいね。
ハウス、上手になったんです(^-^)ニコニコ
YouTube内に今日の食事の動画「ごはん美味しくいただきました」もあります。
縦型で撮ってしまったのですが、youtube内で選ぶと観られるらしいです。
今日の相棒の夕ごはんです。
ヨーグルトは好きではないようなので、最近はよく納豆を食べています。
ごはんのあとは満足してウトウト〜 Zzz.。o○
今日もありがとうございました。
iPadからの更新
タグ：YouTube
相棒の夕ごはんだよ〜 [３．相棒のごはん]
いつもご訪問ありがとうございます。
東京は早々に梅雨入りしてしまいましたねσ(^_^;)
今朝はお散歩できませんでしたか、夕方はお散歩ができました。ほ〜
今日のご飯はおいしかったよ@相棒
いろいろな材料をラム肉で巻いてオーブントースターで焼きました。
簡単で、その上相棒好みで、あっという間に完食しました(^-^)v
パクパク食べてくれるととてもうれしいです。
最近、気忙しくて…
そんなこんなで皆様のブログへの訪問が遅れたり、
コメント入れたいけど、入れられてなかったりですみません(^^;;
ところで、So-netブログのRSSって出てくる順番がおかしくないですか〜？
ここまで読んだもん〜、って安心していると、
そこより前に新しいRSSか追加されたりするんですね。
今日もご訪問ありがとうございました。
iPadからの更新
東京は早々に梅雨入りしてしまいましたねσ(^_^;)
今朝はお散歩できませんでしたか、夕方はお散歩ができました。ほ〜
今日のご飯はおいしかったよ@相棒
いろいろな材料をラム肉で巻いてオーブントースターで焼きました。
簡単で、その上相棒好みで、あっという間に完食しました(^-^)v
パクパク食べてくれるととてもうれしいです。
最近、気忙しくて…
そんなこんなで皆様のブログへの訪問が遅れたり、
コメント入れたいけど、入れられてなかったりですみません(^^;;
ところで、So-netブログのRSSって出てくる順番がおかしくないですか〜？
ここまで読んだもん〜、って安心していると、
そこより前に新しいRSSか追加されたりするんですね。
今日もご訪問ありがとうございました。
iPadからの更新
お手製豆アジジャーキー( ´艸｀) [３．相棒のごはん]
いつもご訪問ありがとうございます。
iPadのソフトウェアキーボードでブログを書いていたら、
手首が痛くなってきてしまいましたσ(^_^;)
腱鞘炎になったら困るので、最近は音声入力をメインに使っています。
慣れてみると音声入力は便利ですよ。
さて今日（５／２３）は、初めて作った豆アジジャーキーのご報告です。
じゃ〜ん！
オーブンで３０分焼いたあと、トースターで何回かに分けて乾燥させました。
夕ご飯の後のおやつに相棒にあげてみましたよ。
サクサクおいしそうに、完食でした(^-^)ニコニコ
これは朝撮った写真です。まだ食べられないのに見せるなんて意地悪なママ(^◇^;)
■豆アジジャーキーの作り方
http://shibaeko.blog33.fc2.com/?mode=m&no=1137
いろいろ立て込んでいる時に限って、
こういうことをしたくなる杏子ママでした(^^;;
今日もありがとうございました。
iPadからの更新
iPadのソフトウェアキーボードでブログを書いていたら、
手首が痛くなってきてしまいましたσ(^_^;)
腱鞘炎になったら困るので、最近は音声入力をメインに使っています。
慣れてみると音声入力は便利ですよ。
さて今日（５／２３）は、初めて作った豆アジジャーキーのご報告です。
じゃ〜ん！
オーブンで３０分焼いたあと、トースターで何回かに分けて乾燥させました。
夕ご飯の後のおやつに相棒にあげてみましたよ。
サクサクおいしそうに、完食でした(^-^)ニコニコ
これは朝撮った写真です。まだ食べられないのに見せるなんて意地悪なママ(^◇^;)
■豆アジジャーキーの作り方
http://shibaeko.blog33.fc2.com/?mode=m&no=1137
いろいろ立て込んでいる時に限って、
こういうことをしたくなる杏子ママでした(^^;;
今日もありがとうございました。
iPadからの更新
タグ：豆アジジャーキー
雨の日の楽しみは…、ごはん！ [３．相棒のごはん]
いつもご訪問ありがとうございます。
今朝、起きたときは雨が降っていなかったのに〜、
ちょっとボ〜っとしていたら雨が降り出しちゃいました（汗）
そのあとは１日中雨です。みなさんはどんなお天気ですか？
いつもならデトックスサタデーですが、
レッスンの前の土曜日は普通のごはんにすることにしました。
相棒は今日は退屈そう。
楽しみはごはんなので、大好きな魚やレバーをちょっとね。
明日の朝ごはんは抜きなので、今日はしっかり食べてもらいました。
そして〜、杏子ママは今日はお疲れで鍼に行ってきました。
GW明けの１週間は仕事がたいへんでした〜。
やっと落ち着きそうです。ホ〜(^-^)v
今日もありがとうございました(^-^)
iPadからの更新
今朝、起きたときは雨が降っていなかったのに〜、
ちょっとボ〜っとしていたら雨が降り出しちゃいました（汗）
そのあとは１日中雨です。みなさんはどんなお天気ですか？
いつもならデトックスサタデーですが、
レッスンの前の土曜日は普通のごはんにすることにしました。
相棒は今日は退屈そう。
楽しみはごはんなので、大好きな魚やレバーをちょっとね。
明日の朝ごはんは抜きなので、今日はしっかり食べてもらいました。
そして〜、杏子ママは今日はお疲れで鍼に行ってきました。
GW明けの１週間は仕事がたいへんでした〜。
やっと落ち着きそうです。ホ〜(^-^)v
今日もありがとうございました(^-^)
iPadからの更新
